道远课程四：徒步露营

徒步露营简介：
     徒步露营，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质，以及乐于助人的团队精神。

 徒步露营收益：
1、有利于身心健康：徒步露营是健身，也是运动；是旅游，更是交流，只要你走出来，到大自然中去，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。

2、有利于培养爱好：徒步穿越可以培养自己的兴趣和爱好在行走中发现自身的一些优点。

3、有利于身体机能：徒步穿越是一种静中有动、动中有静的健身方式，

4、挑战自我、熔炼团队:在徒步露营过程中，需要花费自身大部分的体力和精力，加上徒步穿越路线的复杂环境，会让自身感受到前所未有疲惫。不仅是个人，团队间也要互相协助，凝聚一起，才能到达胜利的终点。